o ktorej

[...] istnieje bez dopelnienia w winie, jezeli nie masz pojecia o winie, nie masz pojecia o smaku - kazda kuchnia swiata znajduje swoje dopelnienie w winie, nawet sashimi w sake, ktorej tez jest sporo rodzajow, mimo tego ze nie ma nic wpsolnego z winogronami Jakbysmy blizej mieszkali to z checia zaprezentowalbym ci swoje lamb roast, czy lamb shanks z [...]

Najszersze mówisz? Może za szeroko chwytałeś gryf? Stojaki moga być o ile wysokość Ci pasuje. Co do klaty to dziwna sprawa, że nagle taki spadek mocy. Gdzieś musiał być błąd....nie wiem....może dałeś ciała z regenerką + gorszy dzień i efekt taki jaki jest. Jak czujesz się bardzo wypalony w klacie to zrób od niej 10dni odpoczynku i do tego cofkę w [...]

Ale ktorej biosiry ;-)? Jasne czy ciemne flakony? Patrzyles do dzialu DZ do tematu o bio? Nie ma opinii o ich mixie?

nie pisalem o levelu master pro, tylko o przyzwoitej pamieci fotograficznej, ktorej nigdy specjalnej nie mialem. Z natury jestem kinestetykiem i musze ruszac przeszczepami, zeby sie wiecej nauczyc, Orałem ciezko mozg i wyksztalcilem zdolnosc pamieci fotograficznej na poziomie satysfakcjonującym. Jezeli w mozgu powstaje zjawisko zwane neurogenezą [...]

[...] Wieczorem zlapalismy gowniarza i zaczelismy ciagnac do samochodu. Kumpel krzyczy do mnie, otwieraj bagaznik! Szczesliwy traf chcial, ze tamtego dnia kolega wracal od babki, ktorej naprawial komórke(taka drewniana, a nie Nokia) i mial w bagazniku szpadel i maly toporek. Sam sie przestraszylem gdy otworzylem ten bagaznik. Mateuszek darl sie [...]

1. Jesli chodzi o czas zdjecia butow. Nie byla to taka bujka w ktorej wszyscy od razu zaczynaja sie lac po mordach, a czyste zaczepki. 2. Mam gdzies to, co wy o tym sadzicie. Ja to widzialem i rozmawialem z gosciem. Ja nie trenuje TKD i moja ocena dotyczaca tej sztuki walki jest obiektywna. 3. Zachowujecie sie jak wszystko wiedzący. Ja trenuje ju [...]

Otóż interesuje mnie jedynie trening i nabycie umiejętności pozwalających nie dać się pokonać na ulicy przez, powiedzmy, ludzi o nieczystych intencjach Zmartwie Cie troche,ale nie ma sztuki walki/systemu walki który zagwarantuje Ci bezpieczeństwo na ulicy. Na ulicy mozesz mieć do czynienia z walką z kilkoma(dośc popularne ostatnimi czasy) czy z [...]

Po 1 - Pokaż mi posta w którym obraziłem czyjąś (twoją) wiare . Bardzo ciekaw jestem gdzie tak zrobiłem ... Po 2 - Nie przeszkadza mi to że nie lubi metalu czy jak to wy nazywacie "brudu" , może sobie lubić to co chce ... Mi przeszkadza sposób w jaki on to wyraża . Nawet jakby to samo napisał o hip hopie czy jakiejkolwiek innej muzyce [...]

1- będą Ci potrzebne 2 krzesła lub dwie inne podpórki o wysokości okpło 45cm oraz mebel lub też inna podpórka o wysokości około 100-110 cm ustaw krzesła obok siebie odległość między dłońmi powinna wynośić 40 cm opuszczająć się bież oddech a podnosząc, się wydychaj powietrze ćw. wpływa na budowe. mięśni klatki piersiowej(część srodkowa), [...]

[...] chyba polowa z was poraz pierwszy ogladala bokserska walke piszecie ze runda to byla poezja i po niej napewno Solis by wygral fajnie zae oceniacie to po 2 minutach walki w ktorej Vito ani razu nieuzyl prawej reki a Solis przestrzelil wszystkie ciosy Solis symulowal przeciez skoro schodzil nie kulejac do szatni to moglbyc to tylko i wylacznie [...]

Wokół nazwiska Marcina Gortata od kilku tygodni rzucane są nazwy kolejnych klubów NBA, które mogą być nim zainteresowane. Póki co do 1 lipca nie można prowadzić rozmów z wolnymi agentami, więc przyjrzyjmy się temu gdzie faktycznie pasowałby nasz zawodnik. Przynajmniej pięć drużyn NBA wyraża wstępne zainteresowanie Gortatem, który z dniem 1 lipca [...]

sa gdzies foty porownujace sylwetki przed startem i po jakims czasie na tej diecie? bez znaczenia czy Binia, czy Mawashiego jesli tak, to ktora str i ktorego tematu? ;) Patrz mój profil. Nie pamiętam na której stronie dawałem zdjęcia, ale te same mam w profilu. 1.Trening(Mawashiego – dobry na redukcje?:d) robie o 11, po nim kręce na początek 40 [...]

Ale mam dwa małe pytania: Pierwsze odnośnie treningu. Mój staż to wcześniej ok. 3 lata dłuuuuga przerwa i teraz ćwiczę od ponad roku nieprzerwanie. Otóż ćwiczę tradycyjnym splitem (dość intensywnym - duże partie 12-14, małe 10-13, póki co nie ma problemu ze zmęczeniem, wcześniej też nie było, ciągły progres, trening zabiera mi w zależności od [...]

https://i.imgur.com/98cyTx9.jpg Zuffa LLC via Getty Images Jan Błachowicz nadal jest zainteresowany rewanżem z Thiago Santosem Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz nie musi obawiać się o swoją kolejną walkę, ponieważ nagle pojawiło się kilka opcji do wyboru w kwestii pierwszej obrony swojego tytułu w 2021 roku. Jedną z nich jest rewanż z [...]

https://i.imgur.com/RgKIQZB.jpg Odliczanie do UFC 259: Błachowicz vs. Adesanya Videomateriały promujące zbliżającą się galę. Już w najbliższą sobotę odbędzie się kolejna numerowana gala największej organizacji MMA na świecie. W walce wieczoru dojdzie do jakże wyczekiwanej, pierwszej obrony pasa UFC w wykonaniu Jana Błachowicza. Mistrz wagi [...]

https://youtu.be/X7ROZZcIBDI UFC 259: Błachowicz vs. Adesanya – konferencja prasowa przed galą Dzisiejsza konferencja prasowa przed galą UFC 259: Błachowicz vs. Adesanya, odbędzie się w UFC Apex w Las Vegas o godzinie 23:00 czasu polskiego. Prezydent UFC Dana White będzie gospodarzem konferencji, w której udział wezmą m.in. bohaterowie trzech [...]

https://youtu.be/NbpgOAREc84 Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC 213: Nunes vs. Shevchenko 2 na której w walce rewanżowej o pas wagi koguciej zmierzą się Amanda Nunes i Valentina Shevchenko, a o tymczasowy pas wagi średniej zawalczą Yoel Romero i Robert Whittaker. Walka o tytuł wagi koguciej kobiet 135 lbs.:Amanda Nunes (135) vs. Valentina [...]

[...] bzdurne: czy spozywanie duuuuzej ilosci tlustych ryb i olejow roslinnych (oliwa z oliwek, olej lniany, itp) obniza krzepliwosc krwi? I jeszcze jedno: czy picie kawy (od ktorej, jak na razie, odrzuca mnie na kilometr) utrudnia wchlanianie zelaza> Pewnie przesadzam, co? Od dawna mnie to nurtuje, myslalam o tym jeszcze dawno, dawno temu, na [...]

[...] mozan by bylo pisac minimum 8-10 posilkow i tez by bylo dobrze ,a zycie jest zyciem i szybko nasze plany werfikuje ,sam obecnie spozywam 5-6 posilkow(dzis nawet 8 ,ladowanie ) ,ale bede na dieice w ktorej mialem okolo 10g ww ,160g bialak i 100g tluszcz spozywalem 3 - 4 i ani nie spieprzylem sobie diety ani nie mailem jakiegos mega katabolizmu

[...] pytanie a raczej prosbe o ocene mioch cwiczen i diety i tego co zle robie. cel - utrata ok. 4kg i tluszczyku z talii ,posladkow i bioder. wzrost 160cm waga -50kg / taka w ktorej czuje sie dobrze to 45kg, jestem tzw. drobnokoscista osoba/ przykladowy dzien: cwiczenia- rano , 60 min aeroby - bieznia, maszyna eliptyczna, schody, tetno 70% max. X [...]